『 継続は力なり！』 ('ω')ノ

5月9日から毎朝、5時20分ぐらいからウォーキングしています(*^^)v

約、1ヶ月半！ 頑張っています！！　30分～40分の散歩なんですが、結構歩きます！

普段、車から見る景色がほとんどですが、歩く目線や、車では通れない路地など、目に入る

景色がなんとも心地よいですね(^^♪

自宅近くの浅川の朝は、、、、

↑こんな感じです(^^)/　鴨が泳いでいたり、名前も知らない鳥達も、ちょくちょく見かけ

ますね(*^^)v　とりあえず、頑張るつもりで、ウォーキングシューズも買ってみました！

軽くて履き心地も良いです(^^)/

目標は1年！　血圧も下がってきたので悪くはないと思います！

タバコも卒業！！　そしてソフトバレーにウォーキングにと、私をよく知る皆様からすると

信じられないかも知れませんが、今の私のライフスタイルです(^-^;

今年の健康診断で、数字的に良くなったり変化があれば、公開したいと思います！

『継続は力なり』の言葉を心の中で何度も繰り返し、長く続けられるよう、頑張りたいと

思います!(^^)!　　ついでにダイエット効果もあれば嬉しいのですが、、、、('ω')

とりあえず、頑張りたいと思います！！　　　　えいぇぃおー(^^)/